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2017/08/21

8月20日練習レポート

Tweet ThisSend to Facebook | by 下橋 一輝
今週は早朝トレーニングを始めて寝不足気味の#22(ストレングス担当)が報告します。

この日は8月半ばにもかかわらず、気温も低めで絶好の練習日和でした。

練習はいつも通り、動的ストレッチとストレングスメニューからスタート。
9月の試合に向け実戦形式の練習が増えており、時間は短くなっていますが、集中して実施しています。

その後は、パート別、合わせと実践的な練習。
様々なシチュエーションを想定して、選手それぞれが自発的に発言できており、良い雰囲気です。

締めはいつものシャトルラン。
本数は『6本以上』と設定しましたが、誰も7本目には挑戦しませんでした(笑)。

初戦まであと3週間!心・技・体すべて充実させて戦いにそなえましょう!


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08:26 | 投票する | 投票数(5) | 練習